راهکارهای موثر برای درمان آپنه خواب

برای درمان آپنه خواب، راهکارهای مختلفی وجود دارد که به فرد کمک می کند تا کیفیت خواب خود را بهبود ببخشد. برخی از این راهکارها شامل تغییر نگرش، تناسب اندام در صورت نیاز و مصرف از دستگاه CPAP می باشد.

read more